一泊研修

 めじろ作業所は10月5日(月)から6日(火)にかけて、一泊研修旅行に行ってまいります。
行き先は富士山五胡で有名な本栖湖からチョット行った下部温泉です。
さるぼぼのストラップ作り体験や、宝石博物館見学など、ゆったりした行程でしっかり研修してきます!
帰ってきましたら、写真を添えて報告させて頂きますね!
それでは行ってまいりマース。

追伸
7日(水)は振り替え休日とさせていただきます。
スミマセン。。。

今日はらくらく

今日はらくらく体操です。

骨盤のほぐし方をならいました。
腕のつぼも教わりました。
色々なところを伸ばしました。
曲がらないところが曲がるようになりました。
別人みたいになりました。

身体がらくになりました。

 
身体を左にゆっくり曲げましょう。


身体を右にゆっくり曲げましょう。



胸を張って、息を吐きながら前傾しておへそをみましょう。

今日の先生のコメント
「ストレッチは一度に何回もやるのではなく、気がついたときにこまめにやりましょう。」

次回は10月8日(木)でーす。

フラダンス報告

27日のレディースフラ20周年に参加させていただき、
「月の夜は」と「To you sweetheart」の2曲を踊りましたよ〜!
なんと今回は一人も転ぶことなく踊り抜きました。



本番前なのにリラックス!? 期待が持てます!


ステージ上で踊るフラは今回で3回目だったので、過度な緊張もなく
今迄で一番の出来だったと思います。
いよいよ人前でやるのが癖になってきちゃったかな?


本番前のリラックス
いよいよ本番はじまっちゃった!!



聴こえなくても、半身麻痺でもフラは踊れるんです!!!



いい顔してるねぇ〜


とにかく宮岡先生並びに関係者の皆様、このような機会をご用意くださいまして、
ありがとうございました!!!
また宜しくお願いいたします!!!

フラフラ!フラダンス

できました!
新商品です!


27日(日)に行われる【20周年レディース・フラパーティー】用の「メモボックス」「一筆箋」が〜!

何ヶ月にも渡って練習をしてきたフラダンスの発表会が行われます。
辛い時もありました…
悲しい時もありました…
そんな困難を乗り越え、ついに発表の時が!

しかし、しかし!
発表するだけでは満足しませんよ、めじろ作業所は!
発表会に乗じて「メモボックス」と「一筆箋」を発売ですから〜!

ハワイ感溢れるデザインから、ハッスル感・フィーバー感・しっとり感・あっさり感と、幅広く作成しました。
会場でしか手に入りません!
ぜひぜひお越しになって、フラを楽しむついでに新商品もどうぞ!



〜レディース・フラとは〜
めじろ作業所のフラダンス教室の講師をしてくださっている、宮岡先生のフラダンスサークルです。
様々なイベントでフラダンスを披露しています。

手話教室

 先週の17日は手話教室でした。


マジメ!


ボードに書いて説明中。

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