衣替え

みなさん、こんにちは!!
衣替えの季節ですね。
6月に入ってからよい天気続きで作業も気分も晴れ晴れしてますよ!!

今日は午後にフラダンスがありました。
みんなで手をフリ腰フリ、気持い汗をかきました!!!

次のイベントは4日(金)の総会です。
爽快にやってみたいと思います!!!

新年度!

新年度ですね!
私たちは4月1日に神代植物公園に花見に行ってまいりました。

中にある喫茶店で、花見御膳やビーフシチューを食べ、



きれいに咲き誇る菜の花を見て、


少々風が強かったですが、花見を楽しみました。



また来年も晴れますように!

二月は逃げる

 ど〜も〜!
雨にも雪にも負けない施設長ですー。
「一月は行く」というように、ブログには一回しか投稿できませんでした。
いやー、忙しかった!
二月こそ、いっぱいアップしますからね!最低二回!!
ちなみに現在のニュースはちょこっと共済パンフの配布ですね。
寒空の下、がんばってはいふしてますよー!
みなさん、加入してねー!(関係ないかー!?)

謹賀新年

あけましておめでとうございます

なかなかブログが更新できずに年を越してしまいました。
おかげ様でとても忙しい毎日を過ごしております。

本年も一層頑張ってまいりますので、ご支援ご鞭撻のほど
宜しくお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

昨日はらくらく体操でした

台風がさり、一日の寒暖の差が激しさを増す今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
風邪など患っていませんか?
インフルエンザ予防は万全ですか?

予防対策に不安を抱えているあなた!
めじろ作業所にはらくらく体操あるんです!
らくらく体操で風邪予防ができるんです!たぶん!
たぶんじゃダメか、、、
絶対に出来るんです!

年会費3,000円の賛助会員になっていただければ参加できるんです!

どんな事をやっているか知りたいでしょう?
ちょっとだけ教えちゃいますよ!




まずは全員の血圧チェック。今日の血圧高いかな?


手首・肩・をほぐします。
次に足を広げる体操。
腰の運動
リラックス運動
首のマッサージ
などなど

書ききれない・・・


手を伸ばして〜


腰を回して〜

普段伸ばさないところを無理なくゆっくり伸ばすのがコツだそうです。
それがらくらく体操です。

次回は11月5日(木)ですからね〜!!!

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